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神奇的辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    前天 22:21
  • 簽到天數: 136 天

    [LV.7]辟谷中學III

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    1#
    發表于 2019-5-19 09:33:14 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    本帖最后由 海的思念 于 2019-5-23 14:58 編輯
    - [. W' g) G5 ]" J
    / F/ |) F! f" N5 B# _      這次辟谷基于兩個原因:一是:下周五參加區計生協會舉辦的“5.29”詩歌朗誦比賽,怕演出服太緊瘦身一下,二是:近期對自己好點放縱,要收收心,認真做好功課,好好辟一次谷,讓心靜下來,愛護好自己的身體,照顧好自己的這顆心。1 M  D* o) X+ ~, C: n' k
          今天是辟谷的第一天,早上醒來,找到村長周一發信息的語音回放,心里淡淡的加點意念:村長,我今天準備辟谷了,想接下你的信息,我很需要,謝謝村長,我愛你。今天早上手機網絡不給力,只聽見村長的三句話,而且是斷斷續續的,怎么弄也弄不好,也不管了,就當村長在發信息了,我一邊做叩齒吞津,過一會真的接到信息了,打哈欠流眼淚,雙腿自發動,好棒!叩齒吞津前幾次有點黏糊,后來越做越清爽,有點甘甜,然后洗太極臉(促進臉部血液循環,并給臉做大愛),搓耳朵(讓五臟六腑都蘇醒過來,同時給耳朵和五臟六腑做大愛),十指梳頭發(促進頭部血液循環,同時給頭皮、頭發、大腦做大愛),又給全身打招呼:經過一個晚上的休息,我們又恢復了力量,我們一起開開心心過好今天,讓我們一起加油!今天周六單位加班,帶上下午開線下見面的資料走天行健十大愛健身去車站坐BRT上班。上班后先在辟谷微信群互動,把下午線下見面的定位在群里發一下,回復谷友的提問,然后吃早飯(六字服氣和龍騰九式),今天上午龍騰九式音樂放不出來只做了三節。上午大號一次。中午六字服氣一次。1 z0 V+ o/ Z5 _! j/ D9 M
         下午去湖海塘公園舉辦喝風免費辟谷線下見面,這次見面會以別樣的方式,先在小賣部結合點教新人加入喝風免費辟谷公眾號,教新人修改名片,如何使用公眾號各項功能,然后由我帶領大家實踐辟谷16項準備功課,走天行健十大愛健身,繞美麗的湖海塘公園行走,非常棒,休息時教大家練習叩齒吞津,拍上合照,又天行健返回到小賣部繼續分享,今天的線下見面非常成功,收獲也挺多的,現場辟谷營報名人數也挺多。& v8 j1 r9 }2 ~# X" q8 l' s* I
           晚上吃了二根雪糕,全天喝一點點水。整天精神很爽,晚上聽直播回放,發線下見面貼子,開心一天結束了。

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  • TA的每日心情

    2019-9-25 09:09
  • 簽到天數: 58 天

    [LV.5]辟谷中學I

    2#
    發表于 2019-5-19 09:53:03 來自手機 | 只看該作者
    祝賀線下見面會圓滿成功!
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  • TA的每日心情

    前天 22:21
  • 簽到天數: 136 天

    [LV.7]辟谷中學III

    3#
     樓主| 發表于 2019-5-19 22:32:43 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.19,今天是辟谷的第二天。
    ! K! h, r2 @: d/ Z     早上6點醒來叩齒吞津,做六字服氣和龍騰九式,然后和導師綠色好心情開車去義烏參加線下見面,地點在繡湖公園,這公園也太熱鬧了吧,有唱戲的,有跳廣場舞的,有拉琴的,各種各樣的人都有,人氣超爆,我們選擇相對安靜點的古塔旁邊,由心之光明講解16項準備功課,然后我給大家分享,結束后,我與心之光明、柱欽等4位谷友一起繞湖走天行健3圈,我帶領大家給身體做大愛,然后在湖也涼亭休息,同時又繼續與谷友交流,共同探討一些問題。
    % Z* f; l' _( n0 y      中午11.50,我與心之光明一起駕車來到永康園周村開線下見面,吃了一個雪糕,幾片西瓜,線下見面地點在湖邊涼亭里,參加谷友有20多人,大都認識,也有一些新人。在心之光明講解16項準備功課時,我去實踐辟谷準備功課,走天行健十大愛健身,去園周村小長城走一個,前年我和朋友也一起來游玩過,但這次走更輕松,一點不覺得累,來回基本沒休息,我一路給腳、腿、關節以及全身做大愛,并給身邊的優美環境做大愛,非常舒服,線下見面還在繼續,我給谷友們分享了自己接觸喝風辟谷后身體和心態的改變,以及自己是如何做功課的,整個線下見面非常成功,趁心之光明還在與谷友交流時,我做了六字服氣,然后我們開車返回金華,到家5點半。0 M0 v" I6 e8 ?0 D- B! \) S
          謝謝綠色好心情和心之光明,你們開車辛苦了。今天喝了半瓶多水,精神很好。晚上又吃了一支雪糕,償了幾顆花生米,晚上做了一個面膜,好好安撫一下白天曬熱的臉,同時給臉做大愛,晚上回家聽直播和回放。忙并快樂的雙休結束了,明天又開開心心上班啦!

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  • TA的每日心情

    前天 22:21
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    [LV.7]辟谷中學III

    4#
     樓主| 發表于 2019-5-20 22:30:16 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.20,今天是辟谷的第三天。# [% d" a, U5 m' j$ U) o* M# f
         今天是個好日子,5.20“我愛你”,愿每個人心中都有愛和被愛,早上6點醒來叩齒吞津,洗太極臉,搓耳朵,十指梳發,讓整個身體都蘇醒過來,又開始薪新的一天,周一上班,坐BRT上班,到辦公室后做六字服氣和龍騰九式,上午9點開會。
    . @- Z7 I6 F% ~4 a, M4 J+ i! n& G     中午做了六字服氣,然后出去走天行健十大愛健身一小時,拉大號一次。下午吃了兩個沙琪瑪和一些花生,不餓也沒饞,只是太空,剛好邊上有這些食物,隨手就拿了吃了,感覺胃有點堵。0 z* g5 g& B2 B7 H
          晚上6點,全鎮干部夜學:“不忘初心,實現中國夢”。回家聽黑小丫和綠蔓姐的答疑,還聽了兩位谷友的分享。整天心情舒暢,沒有乏力,狀態很好,晚上又吃了一個油桃,胃還是有點脹,然后與胃寶寶溝通一下,“對不起,我不吃了,讓你受累了,說好辟谷玩不吃飯的游戲,怎么又吃呢,該讓你好好休息”,好,明天我們繼續。

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    前天 22:21
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    [LV.7]辟谷中學III

    5#
     樓主| 發表于 2019-5-21 22:14:09 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.21,今天是辟谷的第四天,周二上班。
    + j/ m# j9 \8 P- S5 c! {8 e. A     早上6點醒來,面帶微笑,先拉拉筋,讓整個身體蘇醒過來,然后做叩齒吞津5組,洗太極臉,搓耳朵,十指梳發,拍拍全身,做一個交流和溝通,開心快樂的一天又開始了。給媳婦(懷孕9個月)準備好早飯,7點出門天行健上班。
    0 y% X1 f7 w# Q- h& ^      我天行健十大愛健身法行走4.7公里到體育館坐BRT上班,早上走天行健我選擇蘭溪街走,一路有高房子和大樹遮陽,非常涼爽,一路也給房子和大樹做大愛,感謝它們為我創造走天行健的涼快條件,這個夏天天行健都可以這么走。
    6 w2 x4 e5 R/ ?      8點半到單位,早上開了個短會,會后我做了服氣和龍騰九式。然后下村去工作,我聯系的村武倉坑離鎮政府有20多里路,在大山深處,很原始,但非常清靜,百姓很純樸,我在走訪農戶時,剛好在燒土豆,非常香,我嘗了兩小塊,自己種的土豆又在土鍋里燒的,超級好吃。老百姓看見我去了都圍了過來,她們喜歡我去,因為我每次去都帶去滿滿的正能量,她們開心,我也開心,11:30搭車回到鎮里。
      t: A% |) t. ~  A8 a     中飯六字服氣,然后休息一會。跟媽通電話,媽說中午吃蠶豆香腸糯米飯,說下次我不辟谷時燒我吃,有媽真好!
    * @4 h& @) u3 u6 f      下午吃了一些花生和水果,走天行健半小時,晚上吃了一支雪糕和水果,胃寶寶沒抵抗,不吃不餓,吃了也沒脹,今天狀況很好,沒有不適感。
    1 j- J2 ]* W* g8 Y! L     晚上準備了5月26日去武義開線下見面的互動吧,然后發到微信群,與導師李萍,慧慧,飄人聊了一些關于辟谷、辟谷營以及回答學員的一些問題,一邊聽刀刀的直播,晚上10點上大號一次,又做了幾組叩齒吞津。準備好禮服,明天下午要穿禮服排練詩歌朗誦。好,開心的一天結束了,明天繼續。9 l! @; J$ N8 u* E! Y6 x. b6 x
         

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    很好  詳情 回復 發表于 2019-6-12 14:16
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    前天 22:21
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    [LV.7]辟谷中學III

    6#
     樓主| 發表于 2019-5-22 20:17:17 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.22,今天是辟谷的第五天,周三上班。
    8 c+ H5 A4 G9 f+ I! d( G     早上6點醒來,面帶微笑,先拉拉筋,讓整個身體蘇醒過來,然后做叩齒吞津3組,今天津液不是太多,洗太極臉,搓耳朵,十指梳發,拍拍全身,做一個交流和溝通,新的一天開始了。0 y9 U, z9 J; m9 d
          7點20出門,天行健走了20分鐘,在南站位坐BRT上班,在車上又做了3組叩齒吞津,到辦公室服氣和龍騰九式,然后去網格里工作,今天狀態還是很好。上午10點有點饞吃了一小包餅干。
    % B0 H. C4 `6 d! n       中午朋友家有一大桌菜,我只坐在邊上看看沒吃,告訴他們我在辟谷,然后解答了關于辟谷的一些疑問和普及辟谷基礎知識,然后我在邊上做了6字服氣。
    % \2 e$ q# a& R5 S       下午2點詩歌朗誦排練,感覺有點乏力,回辦公室吃了一只胡柚,下午4點鎮干部開會,會后小睡了一會,6點服氣和龍騰九式。
    . t. j# _8 k1 i8 v$ V        6.30.坐BRT回家,在車上做3組叩齒吞津,7點聽種子課,下車后一邊聽課走天行健回家,有點乏力就吃了一支雪糕,幾顆荔枝,8點聽直播,今天總體有一點乏力,功課還是做的,天行健相對少一點,好,明天繼續。* {! R/ A- i" n4 a) Z  j  M
         

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    前天 22:21
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    [LV.7]辟谷中學III

    7#
     樓主| 發表于 2019-5-23 23:32:27 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.23,今天是辟谷的第六天,周四上班。
    * j6 C0 Z7 u! z# Y2 S: P, G1 u9 P       昨晚8:30又起來在家觀看電影《比悲傷更悲傷的故事》,男女主角從16歲讀書時同班同學相識,雙方都不幸失去家人,男的內向,女的開朗,倆人很快住在一起結伴生活,但沒越界,男的從小遺傳有白血病,雖然深愛著對方但擔心自己身體給不了她一生的幸福,所以千方百計想讓女的嫁個好男人,雙方都假裝不知道實情,都在默默為對方考慮和付出,最終沒能在一起。其實雙方既然深深愛著對方,就應該轟轟烈烈的愛一場,先過好現在,也許男的還能活的更長久一些。看電影期間吃了一塊雪糕和一些糖果。' s8 D5 }$ \9 c0 G/ H
         今天早上7點醒來,面帶微笑,叩齒吞津3組,拍打全身并與之溝通,讓全身細胞和器官都活躍起來,新的一天又開始了。3 c  t, c" L0 {! m, ?/ ~
          7點半出門坐BRT上班,又做3組叩齒吞津,到辦公室六字服氣,然后一上午都是旗袍秀排練。中午做六字服氣和龍騰九式功法,吃了一點水果(車厘子)。
    1 p: g' t& S1 `9 R       下午睡一會,聽復旦大學美女教授哲學課,講的非常好。3點半聽“人生說明書”回放,受益匪淺,中午買的10元錢車厘子吃了,可好吃,又去買了25元帶回去給懷孕9個月的媳婦吃。
    + L4 V& F* k; l) D- O  F1 x       5點半下班,做好飯菜后去市民廣場走天行健1小時,市民廣場非常熱鬧,有跳舞,唱歌,打羽毛球,走路,跑步,應有盡有,光跳舞就有6一7個隊伍,真的好熱鬧,市區也就這里有塊場地,回來后6字服氣,10點吃了一個胡柚,兩片餅干,然后邊聽村長直播邊寫日記。
    # m" I( v3 H1 L! V  q, W      今天下午進論壇時發現我這次辟谷日記被置頂了,標題為“神奇的辟谷之旅-辟谷日記”,非常開心,自己又讀了一遍,確實還可以,我就轉發到微信群和朋友圈讓谷友學習和交流,有點小激動,有種成就感,晚上把好消息告訴金華導師慧慧和綠色好心情,慧慧說看了我的日記胃有反應了,她準備下周一再辟,還有幾天,只好暫停不看了,是我的日記能量大呢還是她的胃過于敏感呢?上次綠色好心情跟我通電話聊辟谷的狀態,她也說胃也有反應,第二天就開始辟谷了。辟谷真的好神奇,辟谷是一項技能,通過學習人人都可以掌握這項技能,歡迎大家一起來學習。好,快樂的一天又結束了,明天繼續。( O8 I0 |3 b9 O# Y6 J, {
         

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    [LV.7]辟谷中學III

    8#
     樓主| 發表于 2019-5-25 01:47:19 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.24,今天是辟谷的第七天,周五,到婺城區白龍橋鎮臨江文化禮堂參加“5.29”計生協活動日詩歌朗誦比賽。
    ' {& X  u% W" D6 f* m9 `# U) G& g     早上5點40醒來,面帶微笑,重新填寫黑一劉小丫發出的“預備講師報名表”,然后做了4組叩齒吞津,洗太極臉搓耳朵十指梳頭發,拍拍全身,讓全身所有細胞和器官都蘇醒過來,新的一天開始了,準備工作了。
    1 d$ ~' X! S1 w6 K( u, S0 I  g8 z: S      在家做了六字服氣,龍騰九式沒做,音頻開不出來,7.20出門搭同事車去臨江參加比賽。今天共有19支代表隊參賽,我們排在第14位。在賽場遇見我以前共事過的許多同事,她們都很記掛我,都說我越來越年輕漂亮了,好有氣質,我回說我現在是喝風人,當然有氣質啦!好自信的我。上午“共奮進創新功  喜慶新中國成立70周年”5.29會員活動日朗誦比賽圓滿結束!我們一起拍了合照。中午發快餐沒吃,開心快樂的上午結束。. O2 F  z8 a' x! }6 Y9 S
          12.30到家,吃了一支雪糕,兩片餅干,下午看了一部電影《狗眼看人心》,晚上買菜做飯,做菜時嘗一下嘗咸淡就咳嗽難受,身體告訴我還在辟谷中不要亂嘗哦。晚上出去打了會麻將,放松一下,沒做功課,明天功課還是要繼續做的。, a' T% f1 G3 c' R( A
         ..  今天一整天精力充沛,沒有不適感,而且這次辟谷前肛門口有的裂痛的感覺,這幾天沒有了,辟谷中改善了,糠→康,谷粒空殼就是糠,而糠通健康的康,人也一樣,辟谷以后,人身體也空了許多,也會更健康,我們也可以這樣理解哦,所以還沒學會辟谷的抓緊學習辟谷知識,做好16項準備功課,人人都可以學會的哦!
    + `1 P/ k2 W5 c5 U9 T& d     

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    [LV.7]辟谷中學III

    9#
     樓主| 發表于 2019-5-26 01:01:53 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.25,今天是辟谷的第八天,周六,單位加班。
    0 E7 i( X$ M: D4 j8 p) [0 s* Y      今天7點10分才醒來,昨晚睡的太遲了,躺在床上聽陳果的哲學課,想從中找到一些靈感或主題,參加下周一或周二預備講師分享訓練。今天穿著美美的旗袍去上班,腳睬高跟鞋,挺胸收腹,面帶微笑,充滿自信,一路走著旗袍秀的步調,看著路邊門窗里的自己好有范,挺開心的。好女人就是要這種活法:有一份自己喜歡的工作,每天開開心心的,即便周六加班,也開開心心的去上班,個別同事老抱怨加班,抱怨有用嗎,一點沒用,只會給自己涂添一些煩腦,曾經有一位女領導跟我說“在不能改變別人的情況下只能改變自己”,這句話對我印象非常深刻也非常受用,換一種想法就可以換一種活法,即使明年要退休的我,也要活的優雅、自在、陽光、有朝氣。
    % z: Q' e2 s( Q/ @8 t7 k& t1 z       到單位后做了六字服氣和龍騰九式,拉大號一次。然后構思分享稿子,繼續聽陳果語音課找主題,中午洗了個澡,休息后又繼續寫分享稿子,主題已定,構思基本形成。然后微信群中與谷友互動,并轉發明天武義開線下見面的廣告。
    * @: E/ L5 Q6 m( M- t" t       下班后順便買菜回家,兒子媳婦不在家吃飯,晚上不用做飯,我打開電視機把昨晚看一半的電影《小偷家族》繼續看完,吃了一支雪糕和一包餅干,然后把分享稿又修改一下,發給劉小丫審核,審核通過選定下周一下午第4位分享,加油一一浙小鳥依人!3 c7 c& _/ j; F7 U2 N) S! H
         快樂的一天又結束了,今天全天精力充沛,沒有不適,因穿著高跟鞋天行健少了點,明天繼續。7 N6 H( h8 n7 X/ K4 O+ N1 }# A
         

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    [LV.7]辟谷中學III

    10#
     樓主| 發表于 2019-5-27 05:45:14 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.26,今天是辟谷的第九天,周日值班,下午到武義開線下見面。
    ) P/ _  }* L1 N3 Z      早上7點醒來,做了叩齒吞津,洗太極臉搓耳朵十指梳頭發,帶上下午開線下見面的資料去單位值班。
    $ U% P! _3 z+ X# D8 r1 S       到辦公室做了六字服氣和龍騰九式,整理線下見面報名表,并與報名人員進行聯系和互動,看看公眾號文章,發到微信群,10.30開車去看望83歲的媽媽,姐也過來一起陪媽媽坐坐,在媽那吃了些零食,并與一起去武義的谷友聯絡出發地點和時間,原先定兩個車去,有幾位谷友臨時有事就改一輛車去,都坐心之光明車去。我先把車開回家,與周沐、綠色好心情一起在天潤發等心之光明,心之光明上午有支部活動,他特意趕回來接我們,真的好辛苦,謝謝了!
    - F* |) \0 B9 |- D. B# U       下午1點武義履坦南方工貿線下見面開始,這幾天武義有門交會,所以來的人不多,沒關系,人少人少的開法,經過2個小時的講課和分享,線下見面圓滿結束。
    ) r* H' d1 r- V  l8 [7 n0 ?     結束后我們在履坦菜場買了肉和菜,回家燒晚飯給家人吃,自己吃了一支雪糕和半只香蕉,然后發了線下見面貼子。白天做了幾組叩齒吞津。) l) ?' c) h" y6 @$ u4 n3 U2 f
            晚上聽了不見得答疑,9點導師課,聽著聽著就睡著了,后面啥也沒聽到了,晚上吃了一只面包,哈哈,偷吃了,從明天開始慧慧也加入辟谷隊伍,她要7天清水辟,我和李萍也想開啟清水辟的節奏,試試,三位金華導師一起清水辟7天,都變成大美女啦。$ T; O+ d5 X# ?
         

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    [LV.7]辟谷中學III

    11#
     樓主| 發表于 2019-5-27 21:29:47 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.27,今天是辟谷的第十天,周一上班。清水辟谷) y2 a8 f9 U8 u& `, p7 R1 x8 k
          早上5點醒來,昨晚睡得早今早醒來也早,把昨天的辟谷日記先發到論壇里,結果發錯了,發到昨天的線下見面貼子的回復中去了,哈哈一個小失誤。把喝風公眾號文章發到各微信群,今天開始清水辟,早上做了叩齒吞津7組,津液非常清爽甘甜,然后洗太極臉搓耳朵十指梳頭發,與全身溝通,與胃寶寶溝通,新的一天開始了,讓我們一起開開心心地度過這美好的一天。) S0 t8 M4 R/ z1 g; i
           早上下著雨,坐BRT上班。上午參加安地鎮中心幼兒園項目開工典禮,我上班簽到后走天行健去開工典禮現場,在儀式還沒開始前,呆在邊上做六字服氣和龍騰九式,典禮結束后又走天行健回去,好棒,工作喝風兩不誤。
    9 R3 L7 ]8 {6 j8 J" ?5 F2 d      中午在同事都去吃飯時走天行健,晚上六字服氣和龍騰九式,6點10分單位夜學。
    ' G$ F/ s# A+ f: b9 t" }       今天只喝一瓶礦泉水,沒吃任何東西,功課比較認真。整天沒有不適感,現在單盤腿打坐比較輕松了。哈哈,快樂的一天結束了,明天繼續!% |; `" N  C. @( m( D! \
         

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  • TA的每日心情

    前天 22:21
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    [LV.7]辟谷中學III

    12#
     樓主| 發表于 2019-5-28 22:36:50 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.28,今天是辟谷的第十一天,周二上班。
    3 v; N( T  Q: p$ h8 x      早上醒來做好功課,正常上班,在辦公室做了六字服氣,然后走天行健去網格里工作,在網格工作中與一位76歲的奶奶聊了好一會,她有兩兒子,大兒子離婚,至今已5年未歸也無電話聯系,兒媳帶著孫子離開了,小兒子的媳婦又是帶著女兒改嫁來的,她覺得她家過得很糟糕,經常晚上一個人哭。我開導了她:孩子婚姻不幸肯定與你有關系,但現在孩子已成家或已破裂,自己年齡已大,不要去糾結以前做得如何,重要的是現在要讓自己開心起來,不要每天帶著苦瓜臉,誰都欠你一樣,做的心不甘情不愿的,你帶孫子孫女不必要求有回報,帶著這樣心情去做,反而兒孫會對你很好,你如做了又嘮叨,那是吃力不討好。她聽了我的開導后,覺得好多了,慢慢改變。我又繼續我的天行健。+ j, K; h! s& `# [
          今天本想繼續清水辟谷,但后來看見楊梅就吃了,又吃了一些花生,2片餅干。中午在風景秀麗的小區做了六字服氣和龍騰九式,非常舒服。
    3 u: f/ k  R( p. m      晚上去做了個面膜,一邊聽了奇跡人生和刀刀的答疑課,還有兩位谷友的分享,講的非常好。今天一切都好,沒有不適,明天繼續。, B9 S3 z$ o* a
         

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  • TA的每日心情

    2019-10-19 15:03
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]辟谷中學I

    13#
    發表于 2019-5-29 11:33:04 | 只看該作者
    樓主真棒,為你點贊,新手學習中~~~{:1_312:}{:1_311:}
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  • TA的每日心情

    昨天 11:35
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    [LV.9]辟谷大學II

    14#
    發表于 2019-5-30 15:56:41 | 只看該作者
    輕松愉快的辟谷日記,學習了!
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  • TA的每日心情

    前天 22:21
  • 簽到天數: 136 天

    [LV.7]辟谷中學III

    15#
     樓主| 發表于 2019-5-30 22:56:09 來自手機 | 只看該作者
    2019.5.30,今天是辟谷的第十三天,周四上班。
    4 G2 h/ F$ L  _- f      早上醒來做叩齒吞津,到辦公室六字服氣和龍騰九式,公眾號文章發朋友圈和微信群,然后換好旗袍去參加上午旗袍秀排練,經過前段時間的排練,今天圓滿結束,并取得了一定的成績和表現,我們一起拍了合照,美美噠,算是培訓結束了。非常感謝兩位老師的辛勤付出,我們姐妹們也非常棒,雖然時間不長,但都盡量抽出時間來參加排練。
    ) P0 H% U0 I2 J$ x, S! |! p    下午我與同事以及領導一起到我聯系的村一一茶山下村去協商創建文化禮堂工作,下村其間聽上午萌芽課回放,5點趕回鎮政府。
    & _' |* s5 o+ X  L) [! t- e     6點旗袍秀人員在市區五百灘公園結合排練走秀,大家好棒,都克服困難及時趕到,排練前空隙我做了六字服氣,公眾號文章發朋友圈,利用一切可利用的時間,走秀就當走天行健了,排練結束回家又聽村長直播。
      ~9 r2 B' @" z4 t) r5 l, {2 S     一整天雖然忙忙碌碌,但過得很充實,狀態一切很好,沒有不適感,下午在村干部家吃了幾個野枇杷,晚上獎勵一下自己,吃了一支雪糕,一只面包。忙并快樂的一天結束了,明天繼續!0 S! N+ S& d( W+ ]2 t. N
         

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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]辟谷小學II

    16#
    發表于 2019-6-5 16:42:05 | 只看該作者
    感謝分享,你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 09:27
  • 簽到天數: 125 天

    [LV.7]辟谷中學III

    17#
    發表于 2019-6-8 10:31:06 | 只看該作者
    感謝分享,只有學習,才能讓自己進步{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-9-8 10:01
  • 簽到天數: 38 天

    [LV.5]辟谷中學I

    18#
    發表于 2019-6-12 14:16:53 | 只看該作者
    浙金小鳥依人 發表于 2019-5-21 22:14- s8 a! m5 t8 Z' x* _5 B
    2019.5.21,今天是辟谷的第四天,周二上班。8 s! V* f2 u# Q* b3 P2 `4 q
         早上6點醒來,面帶微笑,先拉拉筋,讓整個身體蘇醒過來 ...
    ! O- {+ i& m  o# Q* s3 [: V# t# z
    很好
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  • TA的每日心情

    2020-1-12 08:39
  • 簽到天數: 220 天

    [LV.7]辟谷中學III

    20#
    發表于 2019-6-13 09:06:24 | 只看該作者
    真好!感受到的就是開心——溢于言表的喜悅
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