喝風-免費辟谷

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2019.6.10 冀-幸福天蝎辟谷分享《天行健和大愛健身法讓我不斷突破自己的潛能》

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

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    1#
    發表于 2019-6-11 21:50:33 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    本帖最后由 半夏 于 2019-7-1 11:34 編輯


         大家好!我是來自河北廊坊的冀-幸福天蝎。今天我辟谷分享的主題是《天行健和大愛健身法讓我不斷突破自己的潛能》。

         我今年47歲。2017年3月份,我參加天津辟谷營回來后,開始停藥,抗抑郁癥的藥和各種調理亞健康的藥,把大約二十幾包中藥和兩抽屜的西藥全部扔掉了,從此身體進入了無病一身輕的狀態。

         后來聽直播,聽到有的谷友辟谷期間還可以跑馬拉松,就動了跑步的念頭。以前我都是從電視上看到跑馬拉松,看幾眼就馬上換臺了,心想,這是一群吃飽了沒事干的瘋子,跑它干嘛?我是不能跑,也不會跑,連一百米都沒跑過的,過去是淑女不能跑,現在是中年婦女,更不可能跑馬拉松。

         喝風免費辟谷就是這樣神奇,2017年的10月,我一名46歲的中年婦女,跑完了人生的第一個半程馬拉松,21.095公里,用時2小時12分鐘,取得了平均配速6.06的好成績,而且比賽前后都沒有吃飯。跑馬拉松的朋友知道,這個成績對于一個練習跑步半年的女性來說,確實是個奇跡。


         2017年3月份之前,我還是一個身體發福、油膩、渾身浮腫、走路氣喘吁吁的中年婦女,每天吃飽了飯,除了靠在沙發上看電視,就是呼呼睡大覺。沒有運動,也不想運動。五年前媽媽去世后,我就變得焦慮和抑郁,干什么都提不起興趣,打不起精神,感覺不到生活的樂趣。由此,引發了身體的、精神的一系列疾病。

         一個46歲的中年婦女,是如何用8個月的時間,逆襲成了一個馬拉松跑者的呢?如何讓水腫消失?肥胖也消失?焦慮和抑郁消失的呢?

         這一切的改變,都源于我遇見了“喝風”免費辟谷。

          到目前為止我已經辟谷十幾次,體重減輕了20多斤。現在我把每天實踐天行健功法和大愛健身法,學會跑馬拉松時,自己總結了出的一句咒語和三個秘笈分享給大家:

         一句咒語就是:慢慢跑,慢慢跑,只要在跑就好。
         三個秘笈就是:順其自然、道笠天下、有心練功無心成功。

         跑一百米就挺好、跑五百米也挺好。在跑步的過程中完全順應身體的感覺,不要求速度,不要求距離程,專注跟身體對話。每天天行健起勢后,都跟自己的身體溝通一下,問問自己的身體,今天是走路呢還是跑步呢?聽從身體的感受,而不是頭腦的想法,當我跟身體溝通久了,內心真的就會有一個聲音跟我說今天是想跑還是想走,現在我越來越能感受到身體給我的各種提示,做到了順應身體。

         在跑步的過程中,做大愛健身法有時會走神,只要一胡思亂想,就會感覺步伐變得沉重,胳膊腿沉,腳疼,每當這個時候,我都會趕緊收回心思,感恩贊美身體給我的提醒,謝謝她,我收到它的提示了。當膝蓋或者腳趾疼得厲害的時候,我就會停下來,用手撫摸疼的地方給他做大愛,真的是一兩分鐘,很快就不疼了。

         在跑步的過程中,我會不遺余力地贊美自己,如:親愛的你真棒,我是一個會奔跑的自由的靈魂,我是一個膚白貌美大長腿的健康美女,我一邊跑,一邊想象著自己已經擁有了一個長期馬拉松跑者的體型了,結實的肌肉,修長的腿型,扁平的小腹,各種美好的詞匯都用在自己身上,當我用力夸獎身體的時候,真的是感覺越跑越輕松,越跑越開心。其實,剛開始跑時,我還要用手托著有點下墜的胃和小肚子,防止太顛哈。

         就這樣,喝風免費辟谷的天行健功法,大愛健身法和龍騰九式心法,成就了現在這個膚白貌美大長腿,會奔跑的年輕美女。現在的我,每天陽光、快樂、熱愛運動。悶熱的三伏天,我在奔跑;秋高氣爽的清晨,我在奔跑;初冬清冷的黃昏,我在奔跑。有心跑步,無心成功。就這樣我一步一步跑進了馬拉松。

         喝風心法不但開啟了我跑步的潛能,還開啟了駕駛汽車的能力。

    我汽車駕照考的比較曲折,前后歷時五六年,花了三次學費大概兩萬塊錢才拿下駕駛本,在我心里開車簡直太難了,所以我很少開車,萬不得已,也只是敢去方圓幾十里的地方,沒開過五十公里以外的距離。

         但是就在去年我開著自己的小高爾夫,用一天時間從河北廊坊開到西安,用時17個小時,夜里十點鐘安全到達西安市。一路上,我運用喝風心法,道笠天下,給自己做大愛,給汽車做大愛,給道路做大愛,感恩自己清醒的頭腦和嫻熟的架勢技術,感謝汽車辛勤工作,感謝國家修建這么好的高速路,當我開著車用心做大愛時,真正體會到了人車合一,人車和道路合一的感覺。

         現在我又報名了喝風的成人潛能開發班,在喝風的路上,我相信會挖掘出自己的無限潛能。

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
  • 簽到天數: 93 天

    [LV.6]辟谷中學II

    2#
     樓主| 發表于 2019-6-11 21:54:00 | 只看該作者
    本帖最后由 幸福天蝎 于 2019-6-11 22:17 編輯

    誰知道為啥不能上傳照片啊
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
  • 簽到天數: 93 天

    [LV.6]辟谷中學II

    3#
     樓主| 發表于 2019-6-11 23:18:04 | 只看該作者
    唐山馬拉松

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

    4#
     樓主| 發表于 2019-6-11 23:19:42 | 只看該作者
    平谷馬拉松

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

    5#
     樓主| 發表于 2019-6-11 23:21:15 | 只看該作者
    北海馬拉松

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    我想要怒放的生命,就像矗立在彩虹之巔  詳情 回復 發表于 2019-6-15 10:46
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  • TA的每日心情

    2019-10-14 18:21
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]辟谷中學I

    7#
    發表于 2019-6-11 23:26:07 來自手機 | 只看該作者
    你真了不起啊!女人的驕傲!
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

    8#
     樓主| 發表于 2019-6-11 23:26:41 | 只看該作者
    成功的背后是汗水

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

    9#
     樓主| 發表于 2019-6-11 23:31:10 | 只看該作者
    昨天分享時拍照留念

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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
  • 簽到天數: 93 天

    [LV.6]辟谷中學II

    10#
     樓主| 發表于 2019-6-12 00:03:01 | 只看該作者
    2015年,這小眼神也真是醉了,病的不輕。
    煩惱即菩提,真是小病是福,大病是大福氣,

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    該用戶從未簽到

    11#
    發表于 2019-6-12 00:33:26 來自手機 | 只看該作者
    向美女你學習!
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  • TA的每日心情

    2019-8-4 06:22
  • 簽到天數: 853 天

    [LV.10]辟谷大學III

    12#
    發表于 2019-6-12 07:27:11 來自手機 | 只看該作者
    棒棒的,為你點贊加油啊。

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  • TA的每日心情

    7 小時前
  • 簽到天數: 162 天

    [LV.7]辟谷中學III

    13#
    發表于 2019-6-12 09:31:05 來自手機 | 只看該作者
    玩轉心法,收獲健康和快樂。你真棒!

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    只要相信自己,好好練功,就會成功  詳情 回復 發表于 2019-6-12 14:34
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  • TA的每日心情

    2019-10-16 13:35
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    [LV.5]辟谷中學I

    15#
    發表于 2019-6-12 12:31:40 來自手機 | 只看該作者
    分享的太好了{:11_510:},給我滿滿的能量,相信自己的選擇。{:11_469:}

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    我命由我不由天  詳情 回復 發表于 2019-6-12 14:34
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
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    [LV.6]辟谷中學II

    16#
     樓主| 發表于 2019-6-12 14:34:03 | 只看該作者
    豫梔子花開 發表于 2019-6-12 09:31
    玩轉心法,收獲健康和快樂。你真棒!

    只要相信自己,好好練功,就會成功
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
  • 簽到天數: 93 天

    [LV.6]辟谷中學II

    17#
     樓主| 發表于 2019-6-12 14:34:24 | 只看該作者
    晉M順其自然 發表于 2019-6-12 12:31
    分享的太好了,給我滿滿的能量,相信自己的選擇。

    我命由我不由天
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  • TA的每日心情

    9 小時前
  • 簽到天數: 421 天

    [LV.9]辟谷大學II

    18#
    發表于 2019-6-12 15:01:51 來自手機 | 只看該作者
    加油你是最棒的

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    你也是最棒的親愛噠  詳情 回復 發表于 2019-6-12 19:44
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:31
  • 簽到天數: 93 天

    [LV.6]辟谷中學II

    19#
     樓主| 發表于 2019-6-12 19:44:27 來自手機 | 只看該作者
    潺潺小溪 發表于 2019-6-12 15:01
    加油你是最棒的

    你也是最棒的親愛噠
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  • TA的每日心情

    昨天 21:57
  • 簽到天數: 994 天

    [LV.10]辟谷大學III

    20#
    發表于 2019-6-12 22:15:47 來自手機 | 只看該作者
    感謝幸福天蝎美女的精彩分享

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