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辟谷第四天

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發表于 2019-10-26 09:52:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
今天是第四天的辟谷了。昨天下午四點多感覺身體有點虛脫的感覺,頭有點沉,有點疲勞。這是在上課期間開始的,因此我就決定趕緊回去休息吧。回到宿舍就喝了一杯熱水,還是不舒服,就吃了幾顆小顆粒的干棗,然后就躺下睡覺了。我從四點多一直睡到七點多。起來后感覺身體輕松了一些,然后就又出來上課。一直到九點多才回宿舍。回來后喝了一杯水就睡覺了。今早還有點虛,但是我再喝水,洗漱,再吃了小干棗就出去天行健,做早功。身體很好,感覺輕松,完全沒有昨天下午和今早的虛的感覺。我覺得我有信心了。
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