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辟谷49天日記(完整版)

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

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    1#
    發表于 2019-12-30 18:42:35 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    辟谷也是厚積薄發

    1#李然壹Lv.6 6級會員
    2019-11-15 07:33:09

    接觸到辟谷不知不覺四五年過去了,中辟了十來次谷。我全部都是意念辟谷,每次的感覺大不相同。但我發現一個規律,辟谷前準備的越充分,辟谷時的狀態就越好。有些沒有啥準備就直接開始辟谷的,遇到一點小事就擾亂了心神,辟谷就只能結束了。記得有一次,沒有怎么準備,就突然心血來潮開始辟谷,辟谷的第三天,老婆給我吵了幾句嘴,內心就崩塌了,不得不趕緊復食了!
    后面辟谷,我發現我越是辟谷前準備的多,后面就越輕松。最輕松的就是上一次10月5號的那次辟谷,8天很輕松的過去了。本來還想繼續辟的,第八天下午胃寶寶發出了信號,就復食了。
    這一次是我辟谷以來準備時間最多的一次,一有時間就學習喝風的直播,大愛健身法幾乎每天都煉,健身運動每天不低于兩個小時。昨天晚上突然有個意識,這次辟谷會時間比較久,后來看了看日歷,決定這次辟谷49天,從11月29號開始辟谷。這是辟谷以來第一次在準備的時候意識有這樣的信號。非常開心,我感覺到這是一種進步,我感知到這是我的身體寶寶們厚積薄發的蓄勢待發!我最愛的最智慧的身體寶寶們,他們已經準備好了一起玩這個好玩的游戲。

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    2#
     樓主| 發表于 2019-12-30 18:46:34 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第五天

    1#李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-6 22:10:36

    49天辟谷(不食飯,食氣)第5天日記

    今天是清水辟谷第五天,5天體重減重10斤,狀態特別好。
    沒有餓的感覺,比不辟谷時更精神。
    除了練習采氣和采能量功夫以外,還去健身房學了一節蹦床課,和一節高溫瑜伽課。

    蹦床課有個別動作會感覺到由于力的減輕,速度會緩慢些,整體下來也出了很多汗很舒服,沒有疲憊感。

    高溫瑜伽課時,筋就拉的特別好,比平時要拉的更開。不吃飯身體比較柔軟,有點接近孩子般柔軟的筋絡。需要用力量動作的時候,雖然身體有點酸,與身體溝通一會就好了。以前沒辟谷時煉力量動作也會酸的。整節課下來,感覺很輕松。

    只是今天有個困惑,我的鼻子以前都是不太靈敏的,記得以前很多味道不靠近都聞不到。今天我的鼻子變得特別靈敏,一點點味道都能聞的清楚,旁邊人身上的體味都能聞得清晰。仿佛以前鼻子的嗅覺功能老化了,現在又回到童年時的靈敏。雖然聞到很多以前聞不到的異味,有點難聞,但也很開心。

    今天的我,好像變得更加自信,更加開朗,更加主動,更加付出。很開心的樂在其中。
    《外求求一世,不如內求一次。》感覺進入了這句話的感覺。
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    3#
     樓主| 發表于 2019-12-30 18:49:20 來自手機 | 只看該作者
    第六天辟谷日記

    1#李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-6 22:16:17

    早上起來稱了體重164斤,看著鏡子里的自己,以前的大胖子好像不見了,以前的大肚子好像也很小了。用手摸摸自己肚皮,以前厚而硬的脂肪層,如今變得軟而薄。起來穿起以前的衣服,顯的特別好看有氣質。身體也很精神、很舒服。不由得暗自發喜,為越來越好的自己而開心。

    今天出門時,由于距離不遠,就選擇了騎共享單車,感覺既能健身又環保,減少汽車尾氣排放。 天氣有點冷,我把羽絨服的拉鏈拉到最高。一路上騎的飛快,感覺比沒辟谷時還要快一點。快到目的地時,我忽然發現,我打從小剛記事就有的迎風流淚,今天竟然一滴沒流眼淚。我有點不敢相信,回來時我又試了一次,讓大風盡情吹向我的眼,但是他無所畏懼,還是一滴沒流眼淚。那么大的風,在以前我早就淚流滿面了。太意外了!難以控制發自內心的驚喜,趕緊給我的家人打電話分享。

    我又回顧了一下,這幾天辟谷身體的變化,11月29號時我的腰是疼得有點嚴重的。多年的腰間盤突出,也曾試過刮痧、按摩、練功等等好多方法調理,雖有減輕沒有除根。本次辟谷第一天好像疼痛就有減輕,第二天更輕了些,后面也忘了關注了,這兩天去健身房煉各種動作都不疼了。好像有點除根了感覺,哇!奇跡啊!

    這次辟谷我是多次辟谷以來,收獲最大的一次,看來是悟到真道了。哈哈!
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    4#
     樓主| 發表于 2019-12-30 18:53:19 來自手機 | 只看該作者
    辟谷49天心得分享

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-9 19:40:37

    今日辟谷第十天體重158斤,
    比6月份減重40斤,
    身體各方面更有活力、更健康。
    今日的狀態很精神 很輕松。
    今日感悟:
    辟谷是覺者在紅塵修行最好的法門。
    在長期的辟谷中,能感知到生命的重要性、身體每個器官的重要性、空氣的重要性、水的重要性、世界一切存在的重要性。
    通通都值得感恩!
    早上一睜眼就能看到這個世界,多好啊,太感謝這一切了。[耶]

    感恩有你[擁抱][擁抱][愛心][愛心][玫瑰][玫瑰]

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    IMG_20191207_170923.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    5#
     樓主| 發表于 2019-12-30 18:58:26 來自手機 | 只看該作者
    辟谷49天日記第13天

    1#李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-12 08:30:20

    2019年12月12號辟谷第13天,
    神清氣爽,心曠神怡,狀態良好。

    早上5點半開始為家人做美味早餐,
    整個過程中心平氣和、淡定從容,
    無餓感、無想吃的欲望、沒有無力感。

    那情那景,不由想起了蘇軾的一首詩:

    稽首天中天,毫光照大千;
    八風吹不動,端坐紫金蓮
                             ———蘇軾
    [偷笑][偷笑][呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰][愛心][愛心][擁抱][擁抱][耶][耶]

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    6#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:02:39 來自手機 | 只看該作者
    辟谷49天心得第14

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-13 11:06:52

    2019年12月13號,今天是辟谷第14天,早上5點醒來身體狀態很不錯、很精神,沒有饑餓感,沒有無力感。和平時一樣,感覺我的內在充滿著使不完的力量。
    14天不吃飯狀態還可以這么好,確實神奇。
    感覺吃飯就是普通俗人干的事,吃進去拉出來是多么無趣的事,簡直就是畫蛇添足,哈哈[偷笑][呲牙]!
    高手直接進入,鏈接聲光電氣能,一念到位 通天達地 召之即來揮之即去。嘻嘻 [偷笑]

    接下來喝了幾口陰陽能量水,然后持咒、靈動功、采氣。煉了這一系列與前13日相同的功夫,今天不同的是有我媽陪煉呢!可喜可賀的嘞[耶]!
    我媽今年58歲,身高168厘米,體重160斤。一直偏胖,也有點三高、腰間盤突出、偶爾頭會有點暈。她也一直想減肥,就是沒有成功。
    我媽她不識字,去上課也聽不懂。
    我想用我這次辟谷49天的真實案例,來影響我媽,讓她對辟谷產生信心。希望她能學會辟谷,早日病氣除、瘦下來。祝愿媽媽健康、快樂、幸福![愛心][擁抱][玫瑰]

    點評

    太棒了!加油!祝福你媽媽健康快樂幸福  詳情 回復 發表于 2019-12-31 12:09
    咱倆一樣啊,老媽對我辟谷很支持,一個月之前她看我辟谷半個月,這次辟谷后我要教她學習辟谷  發表于 2019-12-30 22:06
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    7#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:05:33 來自手機 | 只看該作者
    李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-14 22:39:33

    辟谷49天第15天日記

    2019年12月14日,今天是辟谷第15天。
    今天一天身體沒有無力感,精神也挺飽滿的。
    只是今天有點想吃的感覺,吃了半個蘋果,
    妹妹過生日,為了慶祝她,吃了一口蛋糕。
    發現吃和沒吃前,身體的狀態和精神沒有什么改變。感覺想吃的欲望只是一顆缺乏之心發出的信號,表象是想吃的欲望在蠢蠢欲動,實質則是不知足的心在躍躍欲試。

    老子道德經第四十六章《罪莫厚乎甚欲,禍莫大于不知足,咎莫慘于欲得》。
    回想我的從前:十幾年體重一直超重五六十斤、每天抱著個幾十斤的大垃圾桶猶如快生了一般、被很多人貼標簽為胖子、身體超重肚子大引起了腰間盤突出、以前有耳鳴頭暈、身體不支而放棄經營8年的工廠、二婚、雖很愛家人但她們感覺不到、自己累、不快樂……等等等。
    這一系列罪過、災禍、錯誤。
    皆是:因為過于想要賺很多錢、過于想要成為很大的老板、過于想要成為很牛逼的人物;
    因為自己不知足、想要更好的更完美的;
    因為所有出發點都是自己想要。

    辟谷中偶爾會有難熬的關,每一次的關都是我們最智慧身體的氣沖病灶。
    每一次沖擊都是祛除病灶之根的信號反應,
    每一次沖擊都是一次心靈沖刷的洗滌。
    每一次沖擊都是我們最值得深思的時刻,
    每一次沖擊都是現果了因的最好時刻,
    每一次沖擊都是在我們心中花田種下美好花種最好的機會。
    來吧我的寶貝!我迎接你!我愿意與你和平相處!我是愛你的!我愿意和你在一起!我相信我們一體!讓我們一起加油吧寶貝!

    我喜歡佛學,我相信有因必有果。
    佛說眾生畏果,菩薩畏因。
    我喜歡學佛學菩薩,所以我喜歡改變自己。
    我喜歡修正吾心,愿正行余生。
    我愿盛開,蝴蝶愛來不來!

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    8#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:08:19 來自手機 | 只看該作者
    辟谷日記第16天

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-15 23:24:08

    今天是2019年12月15日,辟谷第16天。狀態良好,精神飽滿。
    今日得悟:
    今天感覺自己特別容易發火,是一種不經大腦思考的宣泄。看似像是當下小事的起因,仔細探索發現不是的,這個起因來自于過去又或者是小時候。
    過去有情緒不敢發、不能發的委屈和壓迫。有委屈、壓迫就有壓力,有壓力就有負擔,負擔過重就會受傷。
    辟谷就是最好的排毒功夫,
    找到受傷的病灶,徹底沖刷洗滌、凈化心靈。
    有火待發只需發,莫迫情緒空悲切。

    仔細探索發火當下,他又是一種綻放的爽朗。以前我的性格有點內向、自閉,這一點在今天隨著我快意的發火,大大的得到療愈。感覺自己內在自信滿滿,人人可親的感覺。那種感覺是自在的、光明的、自性的![耶]

    細細品味發火當下,他又是一種演繹可愛的話劇。以前由于性格嚴肅、拘謹,與人交融比較少,這一點在今天也隨著我的發火而大大的得到改善。那種透著可愛氣息的發火,猶如二龍戲珠般的交融而有樂。那種感覺是暢快的是有點被滋養的。[偷笑]

    越是探索越是深愛自己!我最愛的自己真棒,加油[拳頭]我愛你![擁抱][愛心][玫瑰]

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    9#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:11:56 來自手機 | 只看該作者
    49日辟谷之第17

    李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-16 20:57:31

    今天是2019年12月16日,是我辟谷的第17天,身體和沒辟谷時沒有什么不一樣,就是超標的體重輕了(今日體重156斤)、頭腦更精神更清晰、整個身體更輕松更自如、內心更強大更自信,等等都是好的變化。

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    10#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:20:15 來自手機 | 只看該作者
    49日辟谷之第19感悟,情緒是什么?

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-18 18:54:38

    今天2019年12月18日,我辟谷的第19天。
    18天沒吃了,身體狀況依然與平時吃飯一樣有精神有力量。讓我更加堅信人體獲取能量的通道絕對不僅僅是嘴巴和胃,仿佛隱約感受到水和空氣中蘊含著人體需要的所有能量。仿佛感應到大地、陽光和宇宙都有一個無形的能量,他時刻在滋養著我的每一個細胞、他時刻在愛護著我的一切!
    感恩親愛的自己!感恩親愛的水!感恩親愛的空氣!感恩親愛的大地!感恩親愛的陽光!感恩親愛的宇宙!我愛你們!我愛一切!

    今兒與谷友交流時,聊到辟谷期間會有不好的情緒容易發火。細細探索了一翻,感悟分享一下。
    不好的情緒就像是身體感冒了,發火就像是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等現象。
    結論1. 有噴嚏還是要打,因為在中醫看來,感冒基本都是風寒邪濕所致,打噴嚏是排寒濕的。 若用西藥治止,不打噴嚏又會流鼻涕或者咳嗽,以其他的癥狀出現。所以有些人長久有火不發,就有可能憋出來個啥癥狀來。
    結論2.感冒了,要想根治,需給身體通經絡加熱能以至去寒濕,加以修正生活習慣(如注不喝冷水、注意保暖、運動鍛煉、學會自愛)。通過比現象我們發現,有不好情緒是有因的,這個因的源頭在于我們待修正的心。

    例如:我給我兒子做好美味飯菜,端到他面前,親自去喂他吃,他卻很不樂意吃,故意用各種動作逃避、搗亂。我就火了!
    表象是我愛他,想讓他吃點好的,不吃飯到學校上課一半餓了也沒得吃。
    實質是我想讓他按照我的意愿行動,聽我的。我看到我的心控制欲強,總是天上天下唯我獨尊,爾等必須唯命是從的感覺。是的我是在用愛他的形式,來順便滿足我自己的控制欲。
    《道德經》第六十七章說,我有三寶,持而保之;一曰慈;二曰儉;三曰不敢為天下先。這句話很多大家解釋各有不同。我贊同的釋義是:有道的領導時刻持用三個法寶,一是慈愛他人。二是儉約(沒有過度的欲望)自己。三是不敢把自己的意愿欲望放在他人之前。老子說的這種狀態,是人學習天道接近天道的一種狀態。
    由此可見,我發火的根源是在為天下先,背道而馳,則會生火氣、壞情緒、發脾氣。
    這也許是宇宙大道的天網恢恢的疏而不漏吧!
    孟子說:得道者多助,失道者寡助,寡助之至,親戚畔之。意思是:一個得道的人一定有很多人相助他,一個偏離了道的人一定很少人相助他,失道到極致的時候,連他的親戚都會離開他、反對他。

    嗯嗯圣人教誨應謹修之,志向道矣!

    到此明了我以后應學會,先觀察兒子的意愿,或者講故事引導他產生意愿,以兒子的意愿放在前,不敢為天下先!

    順道者昌,我只須順道即可,啥時候昌交給真理。
    我以前每年都感冒好幾次,每次感冒都是發燒而且必須打吊水才能退燒。自從五年前的一天我醒了,我學著好好愛護自己、呵護自己,沒想過自己感冒不感冒的事。好像回想這幾年真沒有嚴重感冒啥的,有時偶爾會有一點點鼻涕,第二天不吃藥不打針自己就自愈了。
    我身體確實是越來越好了,你是最棒的,我親愛的身體,給你點個贊加油,我愛你!

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    2018-1-11 18:24
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    11#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:24:35 來自手機 | 只看該作者
    49日辟谷之第21日記

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-20 21:13:38

    今天是2019年12月20日,我辟谷的第21天,身體很輕松,力量滿滿,內心比較平靜,對未來生命的方向更加堅定了。
    今天是一個比較開心的日子,因為今天是我媽辟谷7日圓滿成功之日。
    媽媽她7天辟谷下來減重十斤,整個人瘦了一圈,她很開心。媽媽說辟谷很輕松,下個月還要辟谷!看到媽媽開心,自己感覺也挺幸福的!同時又感覺我這七天帶媽媽辟谷,還有很多地方可以做的更好。
    與媽媽商量,決定下個月再帶媽媽辟谷一次,下一次我一定更認真的練功夫,我更認真的做功課媽媽就會更重視,也能影響到媽媽的辟谷效果變更好!
    不吃很簡單,只要下定決心,基本都能做到。辟谷關鍵的不是不吃,辟谷的核心精髓是:通過不食、斷欲這個法門來修正改變辟谷者的那顆心。佛說相由心生,辟谷者想要改變其身體狀態和生活狀態,必須以修心為本。心變了外相自改,心若不變,不吃解決不了根本問題。
    這幾天和我媽在一起,她的怨恨惱怒煩都有展現出來過,我雖然都一一與她溝通,但我覺得還不夠,還需要多一些案例和故事讓她知道。
    現在時間是21:09分,今天早點休息,明天準備些資料,為媽媽下一次辟谷多備一些資料。
    今天就寫到這兒了,親愛的朋友!晚安!

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    點評

    幸福溫馨,羨!!!  發表于 2020-1-6 18:34
    謝謝您  詳情 回復 發表于 2019-12-30 23:07
    為你點贊,真幸福,祝老媽媽健康快樂  發表于 2019-12-30 22:10
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    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    12#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:37:12 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第22天
    昨天在高溫房練瑜伽是我辟谷的第22天

    #李然壹Lv.6 6級會員
    2019-12-22 13:14:18

    昨天在永湯匯的高溫房練瑜伽,
    是我辟谷的第22天,力量滿滿 能量充沛,
    感恩宇宙萬物賜我能量  與我合一!

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    13#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:54:26 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第24天

    #李然壹Lv.6 6級會員

    2019年12月23日
    昨天是我辟谷第的24天
    身體輕盈 力量滿滿 神清氣爽
    感恩宇宙萬物[愛心][愛心][擁抱][擁抱][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰]
    昨天去我兒時的中學,操場耍了幾下,身體輕了45斤,力量未減,感覺放下了幾十斤的負擔,整個身體很輕松,很喜悅!
    給蛻變的自己贊贊贊   
    你是最棒的我愛你!然壹!

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    14#
     樓主| 發表于 2019-12-30 19:57:39 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第25天感悟

    #李然壹Lv.6 6級會員

    當我心情不爽時,
    剛好是我正念的最好機會!
    我心有不滿 說明我心還不夠寬廣!
    我心有怨恨 說明我心還不夠仁慈!
    我心有憤怒 說明我心還不夠明智!

    悟修人生在路上[愛心]加油[擁抱]然壹!
    不管怎樣我都是最愛你的[擁抱][擁抱][擁抱][愛心][愛心][愛心]

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    15#
     樓主| 發表于 2019-12-30 20:07:26 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第26天日記

    #李然壹Lv.6 6級會員

    今天是2019年12月25號河南永城下了一天的雨,
    今兒是我斷食辟谷的第26天,26天斷食依然能量滿滿,頭腦清晰精神。今天在健身房,愉快的騎動感單車一個小時,輕松的煉瑜伽一個小時。
    基本上和平時一樣有力,身體更柔軟了,筋也拉得更開了。感謝最棒的自己!感謝所有一切!

    今天一直下雨,不能到外面煉功夫,
    所以當時就有個感悟:

    你若真的學會了愛,
    無論外面在怎么風起云涌 大雨紛紛
    都擋不住你
    對生命的熱愛 對運動的熱情 對自身的重視!

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    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    16#
     樓主| 發表于 2019-12-30 20:33:37 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第27日與偉大的毛主席能量鏈接

    #李然壹Lv.6 6級會員

    今天是2019年12月26日我辟谷的第27天,也是毛澤東誕辰126周年,多么神圣偉大而崇敬的日子。

    回顧爺爺的一生
    他從未以君子自居,
    但他那牽系中華民族歷史命運的一言一行、一舉一動,無不顯露出發自肺腑的“君子”情懷。
    他少年圖強,懷著一腔熱血上下求索,以書生之力拯黎民于水火,挽狂瀾于既倒;
    他殫精竭慮,憑大智慧運籌帷幄,窮畢生之功改寫中華民族山河破碎的百年屈辱;
    他兩袖清風,逝世時除卻滿室書香外身無長物,但那注定光耀千古的高尚人格卻早已融入中華兒女跳動的脈搏中,成為無比珍貴的瑰寶潤澤天下。
    他那波瀾壯闊的人生軌跡伴著歷史的車輪侃侃而來,振聾發聵地回應著儒家關于君子這一理想人格的千年叩問。

                              ———致最敬愛的毛爺爺

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  • TA的每日心情

    昨天 13:19
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    [LV.9]辟谷大學II

    17#
    發表于 2019-12-30 20:35:22 來自手機 | 只看該作者
    每天的日記都放在一個帖子里,方便谷友閱讀。你能帶動媽媽辟谷7天,真棒!

    點評

    嗯嗯是的我重新整理一下!感謝提醒  詳情 回復 發表于 2019-12-30 20:39
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
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    [LV.4]辟谷小學III

    18#
     樓主| 發表于 2019-12-30 20:36:54 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第28天日記

    #李然壹Lv.6 6級會員 3 天前

    2019年12月27日
    今天是我辟谷的第28天
    身體輕松 很舒服 沒有無力感,
    和平時沒辟谷時一樣。
    頭腦清晰 很精神 沒有挨餓感,
    和平時沒辟谷時一樣。
    整體的生命狀態,
    感覺比沒辟谷時美好的多。

    今兒早醒,來了一靈感:
    從今天開始,
    我開始準備明年四月左右的百日辟谷。

    也歡迎有興趣的朋友,
    明年與我一起辟谷同修。
            [擁抱][擁抱][調皮][調皮]

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    19#
     樓主| 發表于 2019-12-30 20:39:49 來自手機 | 只看該作者
    湘安安 發表于 2019-12-30 20:35
    每天的日記都放在一個帖子里,方便谷友閱讀。你能帶動媽媽辟谷7天,真棒!

    嗯嗯是的我重新整理一下!感謝提醒
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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]辟谷小學III

    20#
     樓主| 發表于 2019-12-30 20:43:42 來自手機 | 只看該作者
    辟谷第29天感悟

    #李然壹Lv.6 6級會員 前天 21:01

    2019年12月28日
    辟谷第29天感悟:

    對物質的依賴越小,
    生命能量就越強大。

    清凈淡泊 寡欲則剛。

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