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準備開始辟谷

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1#
發表于 2020-2-2 14:04:19 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
過年吃太多,感覺吃啥也不香了。準備辟谷

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2#
 樓主| 發表于 2020-2-3 21:43:00 來自手機 | 只看該作者
我要好好的做叩齒吞津,以前總是忘記,或者說不想做,應付了事,自己糊弄自己。
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3#
 樓主| 發表于 2020-2-4 20:45:03 來自手機 | 只看該作者
兩天辟谷瘦了五斤,轉態挺好的。加油!相信自己,本自具足!!
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  • TA的每日心情

    昨天 19:36
  • 簽到天數: 587 天

    [LV.9]辟谷大學II

    5#
    發表于 2020-2-5 11:39:32 | 只看該作者
    相信自己,本自具足
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    6#
     樓主| 發表于 2020-2-5 18:20:30 來自手機 | 只看該作者
    第三天,一共瘦了七斤。狀態很好。吃了半個蘋果,沒有啥感覺。以前辟谷期間要是吃點東西,會覺得特別香甜,口齒留香的那種。這次居然覺得和平時沒差,所以我智慧的身體告訴我繼續辟谷,很棒的!下午喜馬拉雅聽了直播,康佳,喜洋洋奇跡人生好多辟谷導師,很開心很感動。加油!繼續學習!
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    7#
     樓主| 發表于 2020-2-7 16:50:25 來自手機 | 只看該作者
    第四天,突然就很想吃,本來想吃一點,結果就剎不住了,報復性的吃了很多,可能身體不接受,然后就拉肚子了。想著十五了別勉強自己,想吃啥就吃吧。晚上聽了好多導師的課,奇跡人生美女說的很多都打動了我。我反省了一下我自己,真的是不自愛,在控制自己。哪里有壓迫哪里就有反抗。想通了一些。早上醒了躺在床上跟自己的胃寶寶說,如果想繼續辟谷就打飽嗝,如果餓了想吃肚子就咕咕叫好了。過了一會真的打飽嗝了。看來我的身體還想辟谷,那我就繼續,果然不渴不餓。我要學著愛自己。最近聽康佳導師喜馬拉雅下午三點的直播很受益。有大家的陪伴真的很棒!
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    8#
     樓主| 發表于 2020-2-8 16:39:39 來自手機 | 只看該作者
    第六天,瘦了九斤。早上跟著視頻走的天行健,然后單位發的口罩,出去拿快遞,順便去小超市買點東西。好幾天沒買了,就多買點。大概二十斤,自己拿回來。完全沒有乏力,狀態越來越好。今天元宵節給老公煮湯圓。順便嘗了一個,感覺沒有多好吃,看來身體還在辟谷狀態。接著走起來。
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    9#
     樓主| 發表于 2020-3-28 11:46:37 來自手機 | 只看該作者
    前幾天肚子特別漲,感覺不舒服。就開始辟谷了。今天第二天。早上去打拳,然后天行健去趕集。在家憋太久了。出來的感覺太好了,到處是花到處是綠,真的是心飛揚,開心

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